生活情報

クリスマスからお正月ちょっと…食生活が荒れました。そうすると、やはり胃腸の調子がおもわしくなく…結果パフォーマンスが悪くなるような気がしています。野菜も全然食べていなかったなと思いながら、何をどのくらい食べたらいいんだろうと調べていました。…

映画でも、話題になっていますが、私たちの身体の中の細胞は計り知れないほどの役割が！『厚生労働』2024年11月号の特集「たかが『かぜ』、されど『かぜ』にこそ要る知識 ～はたらく細胞、カラダのすごい力～」は、風邪に関する知識を深め、体内の免疫…